肝火旺是中医学中的肝脏病证，肝火旺虽不是严重的疾病，然而肝火旺同样会引起一系列不适的症状出现，并且如果长期不进行调理，可能导致肝脏长期造血障碍，最后导致肝病的发生。因此，肝火旺一定不可以掉以轻心，肝火旺的症状有哪些呢？肝火旺是什么？肝火旺称肝燥火旺，是属人体内脏气血调剂出了问题，并不是很严重的疾病。但也必需看医生进行药物治疗。肝提供人体造血功能，是人体主要血脏之一，肝造血是根据人体吸取营养和精神而调剂产生功能的，一旦人体营养供不应求而精神又出现紊乱就会抑制肝造血，血里也含有水份，血不畅，气不顺时，人体其它器官就会以缺血而降低自身功能，严重地会引发肝自身病变和其它器官病变。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。因此，肝火上升不要吊以轻心，要及时调剂营养，去火养肝。平时有人在与人争吵时大发雷霆，所以也比作大动肝火，肝火旺。发脾气也伤肝的，因此，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。肝火旺的症状有哪些？1一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。愈甚者会晕厥、呕血等；2肝火旺可导致月经失常，这是由于肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等；3肝火旺会导致失眠，这多是由于思虑过渡、发怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由发怒伤肝、思虑过渡等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。4肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。可见，肝火旺对人体会产生众多不利影响，长期肝火旺则可能引发肝病的发生，严重影响人体身心健康。所以，肝火旺发生时一定要注意调理，俗话说，药补不如食补，因此，肝火旺也可以用食疗的方法进行调理，食疗调理肝火旺有着事半功倍的效果。那么肝火旺要吃什么呢？均衡营养，秋季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。草莓:对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心额火。但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。奶制品:主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。枸杞:枸杞水是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。此外，肝火旺出现时还要注意调整心态及适当运动。不良的情绪会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复与再生。而适当的运动则可以增强个人体质，提高抵抗力，防止肝病的发生。







































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