女性在怀孕期间出现脂肪肝是女性朋友妊娠期比较严重并发症。它通常发生得速度很快，对身体造成严重伤害，如果延误诊断和治疗，母婴死亡率很高。

为什么女性怀孕会导致脂肪肝？

目前，该病的病因尚不清楚，推测喝女性怀孕以后引起的激素变化有关。病理变化为肝脏、肾脏、胰腺、大脑和其他器官中积累的游离脂肪酸。多器官损伤通常发生在怀孕28-40周，尤其是35周。

妊娠早期，孕妇只出现恶心、呕吐、疲劳、上腹部疼痛或头痛等症状，易与胃肠炎、肝病等消化系统疾病相混淆，如不终止妊娠，病情进展较快，凝血功能障碍（如皮肤血瘀、血瘀、呕血等出血、牙龈出血和颅内出血、低血糖、意识障碍、精神症状和昏迷、少尿等症状，死亡通常发生在短期内。

怀孕后如何预防脂肪肝？

1、怀孕后也要坚持运动

女性朋友可以在出生后的第一周做一些简单的运动。她们可以做简单的肛门运动，在房间里慢慢地走，仰卧，在床边抬起双腿锻炼腹部和背部肌肉，产后一周不要过度运动，以免子宫脱垂和其他后遗症。在分娩后的六周内，如果没有并发症，你可以做一些更强壮的运动，如有氧运动和游泳。

2、营养均衡

为了避免脂肪肝，女性在怀孕以后必须平衡营养。简单地说，这就是我们吃的食物要多样，我们不仅要吃一种食物，还要保证食物的充足性。为了减肥，许多年轻的妈妈们只在中午吃水果而不是米饭，这样脂肪就会反弹得更快，必须在中午吃饱。

3、母乳喂养

女性在怀孕了之后，身体里面积攒的能量是为了更好地母乳喂养。想要迅速恢复苗条身材的女性应该推荐母乳喂养。时间越长越好，因为母乳喂养消耗能量。营养会转化为母乳，母乳喂养的孩子肯定会在减肥中起到作用。产后女性朋友体重超过正常体重值的20-50%，称为生殖性肥胖，这个时候女性朋友必须减掉的多余脂肪。

通过本文的详细介绍，我相信女性朋友已经知道如何避免怀孕期间发生脂肪肝妊娠。另外，在怀孕期间，我们应该注意保持愉快的心情，不要太担心，心情不好也会导致身体问题和不同的健康问题。

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