1.甘草麦冬汤

现代人的生活节奏越来越快,空气污染、雾霾等分子颗粒物的影响、各种饮食不良习惯等等都对咽喉带来了不适感,给很多人带来了困扰

很多人都喜欢喝茶,但是有时候对于喝什么茶,人们并不是很清楚,其实把喝茶的习惯与喝对茶结合起来,不愁没有健康的咽喉

将海带、绿豆各一两加入锅中煮烂,加入白糖调味,每天喝一碗,对于咽喉有一定的保护作用,可起到润喉作用

中药汤在做法中比较麻烦,不太适合快节奏的年轻人,知名中医耳鼻喉刘树春主任建议年轻人,如果长期用嗓,出现恶心、干呕,声音嘶哑,咽喉干痒等症状时不妨在经常沏上一杯含有青果、胖大海、黄芩等成分的慢严舒柠清喉利咽颗粒,这样既可以起到清热利咽的作用,又不会太麻烦,适合快节奏的生活

1.绿豆海带汤

桑菊杏仁茶可以清热去燥,对咽喉不适的人们来说,闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了取桑叶、菊花、杏仁各10g的量,加沸水冲泡15分钟后便可饮用,咽喉有不适的人不妨试一下

在日常生活中,要在“喝”上下下功夫才能有一个好咽喉

健康茶——“饮”出健康咽喉

1.桑菊杏仁茶

2.甘麦大枣汤

美味汤——“喝”出健康咽喉

2. 清肺润喉汤

3. 腊梅花茶

中药调理可以选择胖大海、生甘草、双花、麦冬、木蝴蝶各3—5g,进行冲泡,都可起到利咽润喉的作用

2.橄揽海蜜茶

中药汤——“养”出健康咽喉

生甘草9克、小麦10克、大枣5枚,厚朴10克、制半夏10克、苏梗10克,共煎水,一日分3次服完,连服一周可治疗慢性咽炎、咽部异物感

取绿茶和橄榄各3g,加上胖大海3颗,可先将橄榄冲泡一段时间后再放入其他材料,冲泡15分钟后加上一勺蜂蜜调味,这样一杯美味的蜂蜜茶便做好了,每日服用可以对咽喉干燥不适、慢性咽炎、声音嘶哑等症状有缓解作用

腊梅花(干品)6克,沸水冲泡,代茶慢咽细饮,连饮半月治慢性咽炎俗话说“三顿食力着,固赢食补药”,此话的意思是说只要喝好了、喝对了,食疗的作用往往会胜过单纯的药补

猪肺喉洗净,用水烫一下,再用流动水洗掉血沫橄榄几颗洗净备用,锅中水烧开,放入材料后煮2个小时,加盐调味,最后洒上芹菜末,就会更加美味了