多数人在排便后会下意识的看一眼大便，这个习惯说起来好像有点重口味，但确实个对健康有益的习惯，大便作为人体的代谢物，身体若出了什么问题，大便会“告诉”你。

大便的颜色是判断身体健康的一条重要标准，正常情况下，大便的颜色是黄褐色的。如果变成了其它颜色，需要引起重视。生活中不少人在吃完猪血后，发现大便的颜色变成黑色了，这是怎么回事?连续排出黑色大便，和哪些原因有关?

吃完猪血后，大便的颜色变成了黑色，是怎么回事?

猪血是生活中常见的食物，有些人说它有排毒的作用，吃完排出黑便，是体内的毒素排出来了。其实并不是，吃完猪血排出黑便是正常的现象，和排毒不排毒没关系。

其实没有食物有排毒的作用，而且我们体内并没有毒素。猪血真正的作用是补血，它的铁元素含量十分丰富，每周吃两次猪血，每次吃克左右，就能起到很好的补血、预防贫血的作用。

如果你一次吃了太多的猪血，或者最近一段时间频繁的吃猪血，摄入过多的铁，身体能够吸收的铁有限，无法被吸收的铁就会和食物残渣一起被输送到肠道，会和肠道中的硫化物结合，形成硫化铁，进而被排出体外，这会导致大便变成黑色。

吃完猪血排出黑便是正常的，但如果你没有吃猪血等血制品，却仍旧排出了黑色大便，且持续了很长时间，大便颜色都没有恢复正常，这就要提高警惕了，提示身体出了问题，要及时的检查。

连续排出黑便，暗示身体出了哪些问题?

1、上消化道出血

这是最常见的导致黑便的原因。消化道出血之后，血液会流向肠道，血液中的铁会氧化，与肠道中的硫化物发生反应，变成黑色的硫化铁，导致大便变黑。这种情况容易发生在本身患有胃病的人身上，特别是患有胃溃疡的人。胃不好的人出现大便发黑，伴有腹痛、恶心等不适，说明胃病可能严重了，要及时检查。

除了胃不好可引起消化道出血，还有肝硬化、长期服用某些药物，比如阿司匹林和一些补铁的药物等，也可导致消化道出血，要及时找出具体原因。

2、某些会引起消化道反应的全身性疾病

血液系统的疾病、风湿病、肿瘤和感染等全身性疾病，虽然具体症状不表现在消化道，但随着病情的发展，可造成体内血小板减少，引起凝血功能障碍，进而引发消化道反应，造成大便发黑。

出现大便发黑的情况时，首先你要仔细观察下大便，如果大便颜色是类似暗灰的黑色，看起来不发亮，大便的形态正常，这一般都是吃了某些药物或者猪血等铁含量较高的食物引起的，问题一般不大。倘若大便黑的发亮，像马路上的沥青，并且你还有腹痛、恶心、发热等身体不适的症状，提示疾病的可能性大，要及时就医。

大便发黑虽然有可能是疾病引起的，但疾病引起的大便发黑持续的时间往往都比较长，如果只是短暂的变黑，无需太过担心，但如果发黑的时间超过一周，就要重视了，要及时检查，防止耽误病情。

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