你是否在吃过辛辣或者生冷的食物，抑或是暴饮暴食，饮食没有规律的时候感觉到自己的胃部非常难受？这有可能就是胃炎。

胃炎是什么？

胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。

按临床发病的缓急和病程长短，一般将此分为急性胃炎和慢性胃炎。

1.急性胃炎

由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。临床上急性发病，常表现为上腹部不适、隐痛等症状。

2.慢性胃炎

由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症或萎缩性病变，临床上十分常见，约占接受胃镜检查患者的80%～90%，随年龄增长萎缩性病变的发生率逐渐增高。

那么怎样知道我们是得了胃炎呢？

1、上腹痛：呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。

2、恶心、呕吐：呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服。

3、腹泻：伴发肠炎者出现腹泻，可为稀便和水样便。

4、呕血与便血：少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色。

5、脱水：由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。

为什么会得胃炎呢

引起胃病的原因有

1.大量饮酒，吸烟或长期喝浓茶浓咖啡，吃辛辣食物和粗糙食物等2.幽门螺杆菌感染

3.一些慢性疾病引发的，如尿毒症、慢性肾炎、重症糖尿病等。

4.急性胃炎导致胃粘膜损伤久治不愈。

5.经常服用会损害胃粘膜的刺激性药物，如阿司匹林、糖皮质激素、消炎痛、抗肿瘤药物等。

有病得治对不对，那我们如何治疗呢

胃炎有胃病的人，当出现不舒服时，第一反应就是去药店拿药，然后当时胃疼得到缓解，可下次胃疼又犯了呢？怎么办，还是去吃药吗？这种方法对吗？胃炎的最佳治疗方法是什么呢？应该是治养结合，多种方法综合运用为佳。

1.养胃。饮食调理最关键。

饮食清淡、温热软食易消化的才行。养胃食物多多益善。如面条、粥类、面食、山药、木瓜等。

2.不刺激胃。

不吃辛辣刺激食物，过热、凉、硬、干的都不行，任何刺激胃的东西能不吃就不吃。

3.戒烟戒酒。不熬夜，不过度劳累。不经常生气情绪抑郁。

4.注意保暖，生活规律。不暴饮暴食，心态积极，锻炼身体。

看了这些，有没有意识到保护胃的重要性了呢？

好啦，愿你我都拥有一个好胃！

/编辑排版：王梦菲/

/图片来源：网络/

/文字来源：叶美华/

/扬州大学护理学院学院宣报中心/

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